PISTOL KURS

Program helgekurs og 1 dags kurs IPSC

Kurset går over to dager og tar for seg tekniske løsninger, råd og tips til trening og mentale utfordringer. Dette er kurset for deg som ønsker å komme opp på et høyere nivå på en rask og effektiv måte. Vi har fokus på riktig trening. Hvis du får til å prestere bra bortsett fra når det virkelig gjelder - er mental trening og ikke minst kunnskap om mentale prinsipper en viktig faktor i hvor bra du klarer å prestere.

Program kveldskurs IPSC

Disse kursene varer i 4 timer og blir på kvelden. Vi tar for oss forskjellige temaer innen dynamisk skyting med pistol. Ferdighetsnivået blant skyttere er forskjellig og vi skal forsøke å sette sammen kurs som er tilpasset det nivået den enkelte skytter er på. Har du mål om å være mer aktiv og trenger motivasjon ? vil du bli verdensmester? Her er det noe å hente for alle nivåer. Noen av kursene blir veldig basic og noen er for de som virkelig satser hardt, kursene legges ut med forskjellig nivå fra 1-3.

Spesial kurs for klubber

Vi tilpasser oss behovet til den enkelte klubb. Vi kan også reise til deres skyteanlegg. Detaljer for hva vi skal gå igjennom på kurset blir det enighet om på forhånd, slik at alle parter møter best forbredt.

Farris sportsskyttere fra Larvik 14 August 2016

Lillestrøm og omegen pistolklubb LOP var på foredrag i Pottemakerveien 6b på Rødtvedt 10 og 17 Januar 2018. Tema var mentale utfordringer og hvordan fungere bedre sammen som gruppe. Fin og engasjert gjeng.

Kurs i pistol skyting

Vi kan tilby kurs for de som ønsker å lære mer eller trenger noen tips og råd på hvordan trene mest effektivt.

Vi har bakgrunn fra dynamisk skyting og sikkerhet er noe vi er gode på.

Skyting med grov kaliber har sine utfordringer og noen enkle tips her kan være nyttig.

Vi kan tilby kurs til enkeltpersoner eller grupper. Send gjerne inn ønsker på skjemaet på siden kontakt oss.

Våpen og utstyr

Viktig del av sporten vår og i skyting generelt.

Det er mange komponenter og mange ting som skal passe sammen. Er man usikker på hva som trengs eller hva som er lurt å kjøpe?

Våpen puss er en viktig del og vi kan tilby kurs i våpenpleie, Lading av patroner og oppsett av ladepresser etc. etc.

Send forespørsel til oss om kurs eller gjerne bare spør om råd også

Forslag til trening Pistol

 

Uke 1.

 

Mandag:

Tørrtrening. Avtrekk mot ensfarget bakgrunn x10.

Trekk til grep fra løst hengende armer x10 og surrender x10. Løfte pistol opp av hylster mot skive x10.

Skiveskift 2 skudd I hver på 3 skiver fra 5m og 10m.

 

Tirsdag :

skyting. Bill drill på 5, 10 og 15m x2 (36)

skyte Skiveskift , 2 skudd I hver på 3 skiver på 3,5,10,15,20,25 m x2 (72)

Sterk/svak hånd. 2 skudd I hver på 5 og 10m x2 (48)

Skive/ stål/ skive. Stål på 15m skiver på 5m.

X8 (40)

196 skudd. Med god kvalitet 80% A

 

Onsdag : Fri.

 

Torsdag :

Tørrtrening. Avtrekk mot ensfarget bakgrunn x10.

Trekk til grep fra løst hengende armer x10 og surrender x10. Løfte pistol opp av hylster mot skive x10.

Bill drill på 5 og 10m x10.

Accelerator på 5,10 og 15m. X10.

 

Fredag : Fri.

 

Lørdag :

skyting. Skiveskift , 2 skudd I hver på 3 skiver på 3,5,10,15,20,25 m x2 (72)

Accelerator 5,10 og 15m 2 skudd I hver, magbytte og 2 I hver. X5 (60)

Skyte I bevegelse fra 5 til 10m på 3 skiver.

Veksle på forover og bakover. X8 ( 48)

svinger. 1 popper og svinger på 10 og 15 m.popper løser ut og deretter 6 skudd I svinger.x2 (24)

204 skudd totalt. 80 % A

 

Søndag :

Fri/ konkurranse.

 

Fysisk trening : (Etter eget behov)

Gående utfall .

Knebøy.

Mage/rygg.

Burpes.

Håndstyrker.